Lymfodrenáž v Trenčíne
Jemná, presná a hlboko očisťujúca procedúra. Pomáha tam, kde sa telo samo nevie dostať - pri opuchoch, zadržiavaných tekutinách, po operáciách aj pri chronickej únave.
Detox · Imunita · Regenerácia
Čo je lymfodrenáž
Keď sa lymfa zastaví, telo to cíti
Lymfatický systém je ticho pracujúca sieť, ktorá zo zdravého tela každý deň odvádza desiatky litrov tekutiny, odpadových látok a imunitných buniek. Na rozdiel od krvného obehu nemá vlastnú pumpu - pohybuje sa dýchaním, svalmi a pohybom. Keď sedíte, cestujete, stresujete sa alebo sa zotavujete po operácii, lymfa sa spomalí.
Lymfatická drenáž je manuálna alebo prístrojová technika, ktorá jej pomôže znova rozprúdiť. Pohyby sú pomalé, rytmické a nečakane jemné - presne také, aké lymfatické cievy vyžadujú. Výsledok nie je drastický, ale cítiť ho takmer vždy už po prvom sedení: ľahšie nohy, menej opuchov, čistejšia pleť.
V Hypoxi Štúdiu Trenčín robíme obe verzie - ručnú aj prístrojovú - a často ich spájame s maderoterapiou alebo vákuovým cvičením pre komplexnejší efekt.
Dva spôsoby, jeden cieľ
Ručná alebo prístrojová?
Obe formy majú svoje miesto. Vyberáme podľa toho, čo rieši vaše telo - niekedy je silnejšia intuícia rúk, inokedy konzistencia prístroja.
Ručná lymfodrenáž
Pôvodná metóda Dr. Voddera. Terapeutka cítite presne, kde lymfa viazne, a prispôsobí pohyb tomu, čo telo potrebuje. Vhodné pri pooperačnej rekonvalescencii, citlivých partiách a chronických opuchoch.
- Individuálny tlak a rytmus
- Precíznosť aj v tvári a krku
- Ideálne po operáciách a pri lymfedéme
Prístrojová lymfodrenáž
Presostatické návleky na nohy, boky a ruky pracujú v naprogramovaných vlnách. Rovnomerný tlak, opakovateľná kvalita, skvelá ako prevencia aj podpora chudnutia či cvičebného režimu.
- Rovnomerný tlak po celej končatine
- Výborné pre ťažké nohy a športovcov
- Dobre kombinovateľné s Hypoxi tréningom
Priebeh sedenia
60 minút v rytme vášho tela
0 - 5 min
Konzultácia a anamnéza
Prejdeme spolu váš zdravotný stav, ciele procedúry a prípadné kontraindikácie. Vyberieme vhodný typ drenáže.
5 - 10 min
Príprava tela
Uložíte sa do pohodlnej polohy. Priestor je tichý, teplota príjemná. Pri ručnej drenáži nanesieme jemný olej.
10 - 50 min
Vlastné ošetrenie
Pomalé, cielené pohyby po lymfatických dráhach. Smerujeme tekutinu k uzlinám. Tlak je ľahký - niekedy až prekvapujúco jemný.
50 - 60 min
Doznievanie a rady
Chvíľa pokoja. Doporučíme pitný režim, pohyb a to, kedy sa vrátiť. Väčšina klientov odchádza s pocitom odľahčenia.
Komu odporúčame
- Opuchy nôh, členkov a rúk
- Pocit ťažkých nôh po dlhom státí
- Zadržiavanie tekutín pred menštruáciou
- Regenerácia po operačných zákrokoch
- Post-operačné lymfedémy
- Celulitída a pomalý metabolizmus
- Oslabená imunita a častá únava
- Podpora pri chudnutí a detoxikácii
Kedy radšej nie
- Akútny zápal alebo horúčka
- Trombóza, tromboflebitída
- Onkologické ochorenie v aktívnej fáze
- Srdcová nedostatočnosť
- Kožné infekcie na ošetrovanej partii
- Prvý trimester tehotenstva
Pri pochybnostiach preberte vhodnosť vopred s nami alebo s ošetrujúcim lekárom. Vaša bezpečnosť je prvoradá.
Potešte blízkych darčekovou poukážkou
Lymfodrenáž je skvelý darček pre niekoho, kto si málokedy dopraje pauzu. Poukážku vybavíte online.
Kombinujeme s ďalšími procedúrami
Lymfodrenáž pekne dopĺňa maderoterapiu, vákuové cvičenie aj klasické masáže. Pre ajurvédske uvoľnenie tela a mysle skúste abhyangu. Kompletný zoznam služieb nájdete v prehľade procedúr.
Doprajte lymfe rozhýbanie
Objednajte sa na lymfodrenáž v Trenčíne. Sami poznáte ten pocit ľahkosti, ktorý zmení vaše dni.